すっかり夏！！

だいぶご無沙汰をしている間に、ゴールデンウィークが過ぎ、梅雨も明けてしまいました

プライベートでも色々とあり、なかなかブログの更新ができていませんでした

梅雨が明けて、すっかり夏ですね

ひどい冷え性に悩まされた私も半そで、半パンで扇風機の前から離れられないでいます

それでも、できるだけ冷風の直撃は避けるように気を付けていますし、
スーパーへお買い物に行く際は、薄手の長そでを着るようにしています。

以前勤めていたサロンでは、多くの方に施術させていただきましたが、
毎年夏になると、身体が冷えている方が増えてくる傾向がありました。

薄着、素足にサンダル、冷房、冷たい食べ物・飲み物。。。。

本人が気づいていないうちに、身体は冷え冷えになっているパターンです。

冷えた身体だと疲れが抜けにくかったり、ＰＭＳに悩まされたり、ダイエットもうまくいかなかったり

施術だけじゃなく、生活習慣からのアドバイスができるセラピストになりたいです。